Регистрация
Вход
| Четверг, 02.05.2024, 10:43 |
| Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS |
жеНСКИЙ КЛУБ Изучаем чакры  Наши энергитические центры - Чакры - что это такое? Чакры — это центры силы и сознания, расположенные во внутренних, так сказать тонких телах человека. В современном индуизме считается, что в теле человека Чакрам соответствуют различные нервные сплетения и железы. В духовных практиках индуизма Чакры называют "маховыми колёсами, регулирующими механизм тела человека" . Чакры - это точки пересечения Нади - своего рода системой-аналогом кровеносной системы, в которой циркулирует - Прана (понимается как жизненная энергия, жизнь), по которым в теле человека протекает жизненно важные потоки энергии. Нади же являются проводниками Праны, тогда как Чакры — центрами её концентрации и своеобразными «реле», процесс «открытия» или «очистка» которых сопровождает этапы духовного развития человека и телесного оздоровления. С Чакрами тесно связана тантрическая концепция Кундалини, «пробуждение» и «подъем» которого по Чакрам, от более низкой - Муладхары к более высокой - Сахасраре сопровождается радикальной духовной эволюцией. Кроме индуизма понятие Чакр используется в некоторых системах буддизма и особенно Тантры, Йоги и во многих современных оккультных системах. Не смотря на реальное существование энергитических центров в теле человека - Чакр, современная медицина не исследует духовные практики индуизма вообще и Чакры в частности, так как эти понятия отсутствуют в медицинском лексиконе. Но несмотря на такое отношение медицины к Чакрам знать и понимать их значение очень важно для современного человека. Чакра в буквальном переводе с санскрита означает «круг», «колесо» или «диск». В Йоге это слово переводится как «вихрь», который отображает представление о Чакрах как о вихрях психической, космической, жизненной энергии — Праны. Иногда подразумевая Чакру употребляют слово "падма", что означает - Лотос. Разные индийские источники указывают на разное общее количество Чакр у человека, но традиционно из этого общего количества выделяются только семь: 1-Муладхара — крестец, основание позвоночника. Цвет чакры красный. 2-Свадхистхана — точка на уровне половых органов. Её цвет - оранжевый. 3-Манипура — это солнечное сплетение. Цвет Манипуры - жёлтый. 4-Анахата — сердце. Она обладает зеленым цветом. 5-Вишуддха — горло. И цвет у чакры голубой. 6-Аджна — область лба - это так называемый «третий глаз». Цвет Аждна-чакры - синий. 7-Сахасрара — это макушка головы. Цвет - фиолетовый.  _________________________________________________ А теперь более точно и по порядку. Начнем, конечно же, с Муладхары. ЧАКРА - МУЛАДХАРА Муладхара (то есть – корень, фундамент) – это фундамент всей чакровой системы. Здесь зарождается импульс, который поднимает наш уровень до Сахасрары чакры и этот импульс – Кундалини Шакти. Соответственно пробуждение этой чакры имеет важное значение в Кундалини Йоге. У мужчин этот центр находится в области промежности, у женщин в области шейки матки. Физиологически он связан с репродуктивными и выделительными органами. Этот центр отвечает за область инстинктов и размножения. Это центр Тамаса. Тут находится Брахма Грантха или узел Брахмы. Когда этот узел «развязывается» человек начинает свое пробуждение к высшей жизни, к более высоким уровням сознания. Все наши низшие страсти, комплексы, желания, фрустрации, вина и т.д. основываются в этой Чакре. Все шизофреники, невротики и сумасшедшие – это люди, которые не смогли поднять свою Шакти (энергию) выше этого центра. В этом центре спит энергия Кундалини, которую изображают в виде змеи, свернувшейся в три с половиной кольца. Три кольца символизируют три гунны, а половинка обозначает трансцендентность. Также отсюда начинают свое движение Ида, Пингала и Сушумна (так называются основные каналы Нади). Поэтому так важно разбудить,«открыть» эту Чакру. Но важно помнить, что пробужденная Кундалини способна подниматься до Манипуры-чакры и вернуться обратно в Муладхару. Только достигнув Анахаты, она уже останется там. Практики: Основные практики – Мула бандха, Насикагра дришти. ________________________________________________________________________________________ ЧАКРА - СВАТХИСТАНА Второй центр — это Свадхистана-чакра (то есть - жилище, место пребывания индивидуальности). Физиологически эта Чакра связана с органами выделения и вкусом, поэтому важный аспект для раскрытия этой Чакры – вегетарианство. Здесь пребывает наша индивидуальность и наше подсознание. Еще ее называют кармической Чакрой, так как именно индивидуальное неосознанное существование порождает карму и кармические законы. Также здесь хранятся впечатления и самскары, бессознательные впечатления. Если такие грубые проявления чувств как жадность, любовь, гнев, ненависть, страсть и т.д. относят к Муладхаре-чакре, то более тонкие подсознательные проявления, идущие из подсознания, именно к Свадхистане. Например, настроение этого дня, на которое могли повлиять какие-либо события из прошлого. То есть все, что фиксирует наш ум (а он фиксирует абсолютно все, что воспринимает) откладывается в подсознании, а затем оказывает влияние на нас. Когда Кундалини поднимается и активизирует эту Чакру, практикующие испытывают различные эмоции. Можно испытывать неконтролируемый страх, злость, раздражение или сексуальные фантазии, лень и т.д. и хотеть только спать, спать, спать… Эта стадия известна как чистилище. Через нее проходил Будда, когда ждал просветления (искушение Мары), Христос (искушение Сатаны в пустыне). Очень важно не испугаться и пройти эту стадию, так как повторно поднять Кундалини и пройти эту стадию будет уже сложнее. Мощное оружие, которое поможет практику на этом этапе – это Вивека (различение). Ум всегда полон желаний, которые удовлетворить невозможно и даже если некоторые из них будут исполнены, он будет просить еще и еще. Это происходит даже в глубокой старости, когда тело уже не способно удовлетворять эти желания, но данные стремления все равно остаются. Когда Садхака, вооруженный Вивекой, поймет, что желания не могут быть удовлетворены на протяжении жизни, Кундалини легко минует этот центр. В противном случае Свадхистана становится как железный занавес для Кундалини. Практики: Основные практики – концентрация на чакре или ее точке кшетрам (отражение на передней стороне тела), Ашвини мудра, Ваджроли (Сахаджроли) мудра. _________________________________________________________________________________ ЧАКРА - МАНИПУРА И вот мы подходим к третьему центру — это Манипура (первая часть слова - мани – обозначает драгоценный камень, вторая - пури – город, то есть Город Драгоценностей). Манипура – очень важная чакра в процессе поднятия Кундалини. Это центр энергии, воли, динамики, силы желания. Его олицетворяют с солнцем. То, как солнце дает жизнь на Земле, так и Манипура дает жизнь человеческому организму, это наша «атомная станция», центр, дающий праническую энергию для функционирования всех органов, систем и жизненных процессов. Но этот центр важен не только для практикующих, так как ослабленная Манипура-чакра приводит к болезням, невезению, депрессиям и проблемам с мотивацией. Манипура находится точно за пупком у позвоночника, а пупок является ее точкой кшетрам. Эта Чакра связана с солнечным сплетением, который контролирует пищеварительный огонь и тепловую регуляцию тела. Символизм Манипура представлена десятью ярко желтыми (по некоторым тантрическим текстам цвета предгрозовых облаков) лепестками лотоса. В центре лотоса регион огня, представленный огненным перевернутым треугольником, сияющим как восходящее солнце. Биджа мантра – рам, изображенная в центре треугольника. Управляемые органы – глаза и ступни. Из чего следует, что эта чакра отвечает за зрение. Манипуру относят к Сваха локе, небесному плану существования, последнему из смертных планов. Ее гуна – раджас, элемент – огонь. В йогических текстах сказано, что луна Бинду производит нектар, который капает на Манипуру и сгорает в огне ее солнца, что ведет к старению и умиранию. Этот процесс обратим с помощью отдельных йогических практик, таких как перевернутые асаны. Медитация на этой Чакре ведет к знанию физического устройства человека. Когда она открыта и очищена, тело становится светящимся, свободным от болезней и сознания Йогина никогда больше не вернется к нижним Чакрам. Центр пробуждения Основываясь на многих тантрических текстах и буддийский традициях, фактическое пробуждение Кундалини начинается из Манипуры. Муладхара и Свадхистана не рассматриваются вообще, так как считается, что они принадлежат к высшим животным сферам, а сфера человеческая начинается именно с Манипуры. Поэтому пробуждение этой чакры является основой для продвижения к высшим сферам. Но это не так и просто. Садхака должен быть серьезен и упорен в своем дальнейшем пробуждении. У искренне практикующего, Кундалини чаще всего находится в этом центре. И только на этом этапе Садхака может увидеть проблески высших планов бытия, которые невозможно увидеть с уровня Муладхары и Свадхистаны чакр. Место объединения праны и апаны Основываясь на тантрической науке Свара-йоге (науке, йоге дыхания), направленной на поднятие Кундалини, всю Прану человеческого тела можно разделить на пять пран: прана, апана, удана, самана и вьяна. В районе пупка есть место, в котором встречаются Прана и Апана. Прана двигается вверх и вниз от пупка до горла, апана вверх и вниз от пупка до промежности в ритме дыхания. Когда мы выдыхаем, Прана опускается к пупку, а Апана к промежности, на вдохе Прана поднимается к области горла, а Апана к пупку. Именно таких образом они функционируют вместе. Это движение можно почувствовать с помощью техник осознавания дыхания. С помощью специальных практик и крий можно разделить их совместное движение и направить их к Манипуре для ее пробуждения. Такие практики полностью реорганизуют движение энергии в теле, после чего Кундалини уже основывается в Манипура-чакре. Практики: Основные практики – концентрация на дыхании через чакру и ее точку кшетрам, агнисара крийя, удияна бандха, наули, свана пранаяма. __________________________________________________________________________________ ЧАКРА - АНАХАТА Анатха-чакра (то есть – непобедимая, нетронутая, «безударная»). Этот центр известен под этим названием из-за своей связи с сердцем. Сердце является точкой кшетрам и из-за этой связи ее часто называют сердечным центром. Сама же Чакра расположена на внутренней стороне позвоночника (сердечное нервное сплетение). Сейчас человечество выходит на уровень этой Чакры, она становится все более активна, но активность еще не означает полное раскрытие. Эта чакра производит нефизические трансцендентные звуки, которые воспринимаются в этом центре в течении всей жизни человека, также как бьется его сердце. В нашем сердце всю жизнь звучит музыка и слышен ритм! В Йоге Анахату называют "хридайакаша" - это место, где живет чистота и невинность). Это очень деликатный изысканный центр, так как физиологически он связан с частью мозга, отвечающей за креативность, искусство - это музыка, рисование, поэзия и т.д. Символизм В большинстве тантрических текстов говорится, что анахата чакра малинового цвета. Хотя опыт цветов разниться. Вишну Грантха – второй узел располагается в сердечном центре. Он символизирует эмоциональное рабство, жизнь под влиянием эмоций и чувств вместо жизни, руководимой божественным светом, вместо духовной жизни. Сказано, что те кто медитирует на Анахате чакре полон мудрости и благородных тенденций. Чувства такого человека находятся под контролем, а ум способен к длительным концентрациям. Его речь наполнена мудростью и внушает уважение, и он способен входить в тела других людей. Судьба и свобода воли Существует всего два типа мышления – зависимое и независимое. Пока сознание находится на уровне Манипуры-чакры и ниже, мы и наше мышление полностью зависит от судьбы и кармы. Как только сознание поднимаемся на уровень Анахаты-чакры, мы становимся независимы от влияния самскар и судьбы. Это ракета, запущенная в космос. Пока она находится в пределах влияния земной гравитации, она может упасть вниз, но как только она выходит за пределы влияния гравитации, можно отключить двигатели, она не возвратится назад. Безусловно, здесь карма имеет место быть, но человек уже выходит далеко за пределы ее диктата и все больше и больше становится мастером своей судьбы. Именно поэтому так важно наблюдение осознанность в Йоге, о которой постоянно говорят учителя. Когда мы осознанны, происходит остановка ума и центр сознания автоматически оказывается в сердце. А что такое осознанность, это очень просто, нужно всегда «помнить себя», всегда быть в «здесь и сейчас». Если Вы улетели вместе с мыслями, ничего страшного, вспомнили и сразу вернулись. Из этого не стоит делать проблемы, так как чувство вины – тоже неосознанность, новая игра ума. Со временем периоды осознанности будут становится все дольше и дольше, ум будет останавливаться все чаще и чаще. В эти моменты сознание приходит на уровень Анахата-чакры.И только на уровне этой Чакры практикующий становится йогином, так как его сознание утверждается в высших сферах. Исполнение желаний Анахата-чакра является Чакрой исполнения желаний, что символизирует дерево, которое часто изображают рядом с символом Чакры. Когда это дерево начинает плодоносить все наши желания начинают исполняться. Это конечно же накладывает определенную ответственность и Садхака (практикующий) должен быть готов к этой стадии. Его ум должен быть подготовлен и контролируем, а мышление позитивно и наполнено любовью ко всему сущему. Ведь сила страха является такой же мощной энергией как и сила желания. Еще и поэтому символом этой чакры является антилопа. Она всегда на стороже, всегда держит «ухо востро». Это хорошо символизирует притча о человеке, остановившемся отдохнуть под деревом (это было дерево исполнения желаний). Когда человек захотел попить, то тут же услышал рядом журчание ручейка. Он утолил жажду и захотел поесть. И это его желание было тут же удовлетворено. Когда, утолив голод и жажду, он захотел немного отдохнуть, то увидел застеленную кровать. Проснувшись под вечер, в наступавших сумерках, он подумал, что ночью могут придти тигры и съесть его. Конечно же, ночью случилось именно так! В этом смысл осознанности. Если мы полностью постигли эту науку, полностью сконцентрированы в «здесь и сейчас», в каждом дыхании, в каждом мгновении, такой истории просто не может произойти с нами. Ведь как могут возникать желания в тишине ума, в любви и принятии всего сущего. Любовь без ожиданий И самое главное – Анахата-чакра это центр вселенской универсальной любви ко всему сущему. Многие люди практикуют доброту, но довольно часто ими движет эгоизм, желание получить вознаграждение, сверхспособности или просто почувствовать себя «лучше других». Даже любовь к Богу, движимая желанием получить что-то он Него, не является истинной. Истинная же любовь не просит благодарности, истинная любовь не ждет похвалы или вознаграждения. Истинная любовь полностью свободна от ожиданий, она просто есть, она просто наполняет собой все сущее. Это совсем другой уровень вибраций, другой уровень бытия, ярким примером которого может служить истинная материнская любовь к своему ребенку. Есть хорошая притча. В Индии есть вид паломничества, в котором пилигримы проходят через всю страну, а это путь порядка 4500 тысяч километров, с водой, взятой из истоков Ганги. Эту воду они выливают на Шивалингам в одном из храмов южной Индии. Однажды один святой, практически завершивший свое паломничество, увидел осла прямо около храма, в котором он должен был вылить контейнер с водой. Осел мучился жаждой. Святой, не раздумывая, открыл контейнер и напоил осла водой. На что его спутники закричали: «Что ты делаешь?! Ты столько нес этот контейнер, чтобы поклониться Господу Шиве!!! А теперь ты отдал ее какому-то обыкновенному животному?!» Но этот человек думал совсем иначе, его ум работал на гораздо более тонком уровне вибраций. Он видел Господа во всем, даже в этом бедном осле. Этот пример очень хорошо символизирует Божественную любовь, которая может пробудить сердечный центр с помощью практик Бхакти и Карма Йоги. Практики: Основные практики – брамари пранаяма, аджапа джапа (мантра Со-хам), медитации на сердечном центре с визуализациями. Индийский философ Ошо сказал: «Мы крепко привязаны к своей голове. Такова наша самая большая проблема. У этой проблемы есть только одно решение: ты должен опуститься от головы к сердцу, тогда проблемы исчезнут, ведь все они создаются головой. Тогда внезапно все станет ясным и прозрачным. Ты удивишься: зачем было нужно постоянно создавать какие-то проблемы? Проблемы исчезают, появляются тайны. Тайны прекрасны. Тайны не требуют, чтобы их решали, в тайнах нужно жить.» чакры, энергетические центры, Кундалини йога ____________________________________________________________________________________ Переход на следующую страницу материала - http://ya33.ucoz.ru/index/izuchaem_chakry_2/0-45 |
| Меню сайта |
| Вход |
| Календарь |
| Кулинарные рецепты |
 |
| Курсы валют |
 |
| Гороскопы |
| Архив записей |
| Облако тегов |
| Посоветуй друзьям |
| Мы на Facebook |
Женский Клуб Создайте свою визитку |
| ya33@bk.ru |
