Полюбите себя и все наладится!» Давать такие советы гораздо проще, чем
воплощать их в жизнь. Но отчаиваться не стоит! Предлагаем три
методики, которые помогут вам поднять самооценку...
Как часто бывает, что раздражение нахлынет волной и не проходит не через час, не через два, а длится днями или даже неделями.
Такое состояние очень вредно для вас. У вас постоянно плохое настроение, вы испытываете стресс, а впоследствии это может обернуться многими физическими болезнями.
Как же справиться с эмоциональным напряжением? Такие способы есть, причем без использования лекарств, натуральными методами...
Как избавиться от одиночества? Наверное, хотя бы один раз любая женщина чувствовала себя одинокой. Согласитесь, не самое приятное чувство. В такие моменты чувствуешь себя маленькой песчинкой, которая пытается противостоять огромной набегающей волне. И хотя вокруг еще множество таких же песчинок, почему-то безумно сложно стать с ними одним целым и справиться с наплывом огромной волны...
Под аффирмациями понимают вербальные фразы - формулы, которые при многократном их повторении приводят к результатам, описанным в этих фразах. Желаемыми результатами, как правило, являются изменение личностных качеств самого человека или его взаимоотношения с любой частью внешнего мира...
Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности бывает занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления человека о своих возможностях. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Кроме того, серьезное влияние оказывает негативное окружение. Конечно, встречаются случаи, когда у человека завышенная самооценка, но, на мой взгляд, это характерно только для очень молодых людей. А для взрослых людей характерна обратная ситуация...
жеНСКИЙ КЛУБ
